Der ultimative Krav Maga Hosen Guide – welche Hose für’s Training?

Welche Hose ist ideal für’s Krav Maga Training? Kurze oder lange Hose? Tactical Pants für Outdoor-Training? Was muss ich beachten? Ich liefere Dir hier meine Einschätzung – basierend auf den Erkenntnissen aus über 7 Jahren aktivem Training.

Klassische Sporthosen

Deine Hose für’s Training sollte vor allen Dingen bequem sein und gut sitzen. Eine einfache Jogginghose*  reicht grundsätzlich also aus. Achte jedoch darauf, dass die Hose keine Reißverschlüsse enthält, die beim Training zu Verletzungen führen könnten. Da man beim Krav Maga auch Bodentechniken trainiert, kann es Sinn machen, eine lange Hose zu wählen, um dadurch die Knie zu schützen.

Kampfsport-Trainingshosen aus Baumwolle

Eine andere Möglichkeit sind Kampfsport-Trainingshosen*  aus Baumwolle und mit Gummibund. Ähnliche Hosen werden auch bei anderen Kampfsportarten getragen. Die lange Hose schützt deine Knie und ist somit auch für Bodenkampf-Training gut geeignet. Der Vorteil eines solchen Modells ist der weite Schnitt, welcher eine enorme Bewegungsfreiheit, zum Beispiel für Tritte, erlaubt. Die Hosen sind in mehreren Größen erhältlich, wobei die Größe der jeweiligen Körpergröße entspricht (Größe 180 = für 1,80m Körpergröße).

Kampfsport-Trainingshose von BAY*
  • BAY Krav Maga Hose Self Defense, Modell ISRAEL,
  • KRAV MAGA Hose TOP Qualität - Markenware von BAY Kampfsport
  • NEU und original verpackt - aus hochwertiger - dicker Baumwolle - breiter Gummibund - hochwertige Qualität.

Tactical Pants für Outdoor-Training

Gerade beim Trainieren von polizeilichen oder militärischen Techniken erfreuen sich sogenannte Tactical Pants großer Beliebtheit. Die Hosen sind wesentlich robuster als klassische Sporthosen und auch für das Outdoor-Training bestens geeignet. Bekannte Hersteller von taktischen Hosen sind 5.11*  und Helikon* .

Helikon-Tee Urban Tactical Pants*
  • Vielseitig einsetzbare, taktische Kampf-Hose
  • 12 Taschen, Kniepad-kompatibel (nicht enthalten)
  • Elastischer Bund, große Gürtelschlaufen

Fazit

Für’s Krav Maga Training empfehle ich klassische Sporthosen* . Für Outdoor-Training hingegen schwören viele auf Tactical Pants, wie ich sie oben vorgestellt habe.

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Der ultimative Krav Maga Kleidung Guide – was sollte man im Training anziehen?

Welche Kleidung ist ideal für’s Krav Maga Training? Welche Hosen und welche T-Shirts? Benötige ich spezielle Schuhe? Was muss ich beachten? Ich liefere Dir hier meine Einschätzung – basierend auf Erkenntnissen aus über 7 Jahren aktivem Training.

Krav Maga ist grundsätzlich darauf ausgelegt, alltagstauglich zu sein. Daher trainiert man in der Regel in gewöhnlichen Sportklamotten* . Für das Training ist bequeme und dehnbare Kleidung natürlich von Vorteil. Hierbei gibt es jedoch Besonderheiten, die ich dir in diesem Artikel erkläre.

Die richtigen T-Shirts

Für’s Krav Maga Training sind klassische (Sport-)T-Shirts grundsätzlich ausreichend. Ein Shirt mit Krav Maga Bedruckung ist für das Training jedoch für viele ein absolutes must-have. Viele Trainingscenter bieten auch eigene T-Shirts an. In diesem Artikel gehe ich genauer auf verschiedene T-Shirts ein und vergleiche diese miteinander.

Im Internet gibt es zahlreiche T-Shirts mit einzigartigen Designs, z. B. von den Herstellern Thumbsdown*  und Dirty Ray* .

Thumbs Down Krav Maga T-Shirt schwarz mit roter Schrift*
100% Baumwolle; Perfekt als Freizeitkleidung; Höchste Druckqualität; Einzigartiges Design

Wenn du klassische Sportshirts bevorzugst, kannst du z. B. T-Shirts mit atmungsaktiven Stoff*  anziehen, welche es von vielen großen Herstellern gibt.

Die richtige Hose

Normale Sporthose

Deine Hose für’s Training sollte vor allen Dingen bequem sein. Eine einfache Sporthose reicht grundsätzlich also aus. Achte jedoch darauf, dass die Hose keine Reißverschlüsse enthält, die beim Training zu Verletzungen führen könnten. Da man beim Krav Maga auch Bodentechniken trainiert, kann es Sinn machen, eine lange Hose zu wählen, um dadurch die Knie zu schützen.

Angebot
adidas Herren Shorts Parma 16 SHO, schwarz (Black/White), L*
Funktionelle Shorts aus Climalite für erhöhten Feuchtigkeitstransport; Funktionelle Shorts ohne Innenslip
11,21 €

Kampfsport-Trainingshosen

Eine andere Möglichkeit sind Kampfsport-Trainingshosen*  aus Baumwolle und mit Gummibund. Ähnliche Hosen werden auch bei anderen Kampfsportarten getragen. Die lange Hose schützt deine Knie und ist somit auch für Bodenkampf-Training gut geeignet. Der Vorteil eines solchen Modells ist der weite Schnitt, welcher eine enorme Bewegungsfreiheit, zum Beispiel für Tritte, erlaubt. Die Hosen sind in mehreren Größen erhältlich, wobei die Größe der jeweiligen Körpergröße entspricht (Größe 180 = für 1,80m Körpergröße).

BAY Krav Maga Baumwoll-Trainingshose*
BAY Krav Maga Hose Self Defense, Modell ISRAEL,; KRAV MAGA Hose TOP Qualität - Markenware von BAY Kampfsport
21,99 €

Tactical Pants für’s Training

Gerade beim Trainieren von polizeilichen oder militärischen Techniken erfreuen sich sogenannte Tactical Pants großer Beliebtheit. Die Hosen sind wesentlich robuster als klassische Sporthosen und auch für das Outdoor-Training bestens geeignet. Bekannte Hersteller von taktischen Hosen sind 5.11*  und Helikon* .

Helikon-Tex Urban Tactical Pants*
Vielseitig einsetzbare, taktische Kampf-Hose; 12 Taschen, Kniepad-kompatibel (nicht enthalten)
66,90 €

Welche Schuhe benötige ich?

Brauche ich spezielle Schuhe fürs Krav Maga Training?

Spezielle Schuhe fürs Dojo (wie z. B. beim Karate) gibt es grundsätzlich erstmal nicht. Es empfiehlt sich in Schuhen zu trainieren, die du auch im Alltag anziehst.

Die Schuhe für dein Training sollten:

  • bequem sein
  • für den jeweiligen Boden ausgelegt sein
  • und dir einen stabilen Stand ermöglichen

Dafür eignen sich grundsätzlich zwei verschiedene Schuharten, nämlich 1) normale Sportschuhe*  oder 2) Ringerschuhe* .

Normale Sportschuhe

Gewöhnliche Sportschuhe eignen sich vor allem für Neulinge. Sie sind für den Anfang völlig ausreichend, vorausgesetzt es handelt sich um einen Trainingsraum ohne Mattenboden. Wichtig bei den Schuhen ist, dass sie dir einen stabilen Stand ermöglichen.

Falls du noch keine Sportschuhe hast, können wir dir z. B. dieses Modell empfehlen:

Adidas Ultraboost Laufschuh*
Running einige Männer Adidas

Ringerschuhe

Falls es sich um eine Krav Maga Location mit ausgelegten Matten handelt, ist das Training mit normalen Sportschuhen meistens untersagt, da diese den Mattenboden beschädigen könnten. 

Für Trainings-Locations mit Mattenboden sind daher Ringerschuhe*  ideal, da man mit ihnen auch auf Matten problemlos trainieren kann und man so die eigenen Füße schützt. Bei Training ohne Schuhen kann es schnell zu Verletzungen (z. B. umgeknickte Fußgelenke) kommen!

Hinweis: Kleidung bei Prüfungen

Viele Krav Maga Verbände erfordern das Tragen von speziellen Hosen und T-Shirts bei Level-Prüfungen. Frage hierzu am besten deinen Instructor, da dies bei jedem Verband unterschiedlich gehandhabt wird.

Fazit

Für normales Indoor-Training rate ich zu klassischer Sportkleidung, am besten natürlich mit Krav Maga T-Shirt* . Falls dein Trainingscenter einen empfindlichen Mattenboden besitzt, benötigst du vermutlich Ringerschuhe. Für Outdoor-Training empfehle ich die Tactical Pants, die ich oben vorgestellt habe.

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Der ultimative Krav Maga T-Shirt Guide – welches ist das beste T-Shirt für’s Training?

Krav Maga T-Shirt

Ein Shirt mit Krav Maga Bedruckung ist für das Training ein absolutes must-have. In diesem Artikel stelle ich Dir daher die besten Krav Maga T-Shirts vor – basierend auf meinen Erkenntnissen aus über 7 Jahren aktivem Training.

Leider gibt es im Internet eine riesige Anzahl an Shirts, deren Qualität sehr zu wünschen übrig lässt. Hier zeige ich dir ausschließlich qualitativ hochwertige und ansprechend gestaltete T-Shirts für dein Krav Maga Training.

Krav Maga T-Shirts von Thumbsdown

Thumbsdown ist ein Hersteller von Bekleidung für verschiedene Kampfsportarten. Die T-Shirts sind von guter Qualität und bestechen mit einem fairen Preis. Die verschiedenen Motive werden mittels Siebdruck auf den Stoff aufgebracht.

Der Hersteller bietet etliche Modelle*  mit verschiedenen einzigartigen Designs und Schriftzügen zu Krav Maga.

Thumbs Down Krav Maga T-Shirt schwarz mit roter Schrift*
  • 100% Baumwolle
  • Perfekt als Freizeitkleidung
  • Höchste Druckqualität
Thumbs Down Krav Maga T-Shirt blau mit weißer Schrift*
100% Baumwolle; Perfekt als Freizeitkleidung; Höchste Druckqualität; Einzigartiges Design
Thumbs Down Krav Maga T-Shirt schwarz mit gelber Schrift*
100% Baumwolle; Perfekt als Freizeitkleidung; Höchste Druckqualität; Einzigartiges Design

Krav Maga T-Shirts von Dirty Ray

Dirty Ray ist ebenfalls Anbieter von Kampfsport-Bekleidung. Der Hersteller hat auch einige T-Shirts mit Krav Maga Prints im Angebot. Leider verlangt Dirty Ray 7€ Versandkosten.

Dirty Ray Kampfsport Krav Maga Elite Herren Kurzarm T-Shirt DT35 (M)*
100% Baumwolle; Perfekt für Ihren Sport-und Freizeit-Style; Hochwertiger Siebdruck; Einzigartiges Design
14,00 €
Dirty Ray Kampfsport Krav MAGA Herren Kurzarm T-Shirt DT24 (L)*
100% Baumwolle; Perfekt für Ihren Sport-und Freizeit-Style; Hochwertiger Siebdruck; Einzigartiges Design
14,00 €
Dirty Ray Kampfsport Krav MAGA Elite Damen Kurzarm T-Shirt DT36D (M, Blau)*
100% Baumwolle; Perfekt für Ihren Sport-und Freizeit-Style; Hochwertiger Siebdruck
14,00 €

Die T-Shirts fallen relativ breit aus, daher hier die Maße der T-Shirts von Dirty Ray laut Herstellerangaben:

  • S: Länge 70cm, Brustbreite 51cm 
  • M: Länge 72cm, Brustbreite 53,5cm 
  • L: Länge 74cm, Brustbreite 56cm 
  • XL: Länge 76cm, Brustbreite 58,5cm 
  • XXL: Länge 78cm, Brustbreite 61cm 

Zusammenfassung und unsere Empfehlung

Trage deine Leidenschaft auf der Brust mit einem Krav Maga Shirt! Wer ein T-Shirt mit professionellem Design und hochwertiger Bedrückung haben will, ist speziell mit den Shirts von Thumbsdown*  gut beraten. Aber auch die Modelle von Dirty Ray*  sind zu empfehlen.

Hier der Vergleich der T-Shirts aus diesem Artikel:

Thumbs Down Krav MAGA T-Shirt. Israel System. 67th Combat DVSN. MMA. Kampfkünste. Gym. Training. Martial Arts. Casual*
Empfehlung
Thumbs Down Krav MAGA T-Shirt. Israel System of Self Defense. Kampfkünste. MMA. Gym. Training. Casual*
Dirty Ray Kampfsport Krav MAGA Elite Damen Kurzarm T-Shirt DT36D (M, Blau)*
Dirty Ray Kampfsport Krav Maga Elite Herren Kurzarm T-Shirt DT35 (M)*
Hersteller
Thumbsdown
Thumbsdown
Dirty Ray
Dirty Ray
Design
Schöner Schriftzug "67th Combat Devision"
Die rot-schwarze Bedruckung passt sehr gut zum Krav Maga
Schönes Design
Der militärische Look passt hervorragend.
Stoffqualität
Robuster Stoff.
Die Stoffqualität ist robust und hält viele Trainings aus.
Qualität in Ordnung.
Weicher, angenehm zu tragender Stoff.
Geschlecht
Unisex
Unisex
Für Frauen, schmaler Schnitt
Für Männer, breiter Schnitt
Farben
auch in schwarz mit gelber Schrift erhältlich
nur eine Farbe
in schwarz, blau und weiß erhältlich
nur olivgrün
Thumbs Down Krav MAGA T-Shirt. Israel System. 67th Combat DVSN. MMA. Kampfkünste. Gym. Training. Martial Arts. Casual*
Hersteller
Thumbsdown
Design
Schöner Schriftzug "67th Combat Devision"
Stoffqualität
Robuster Stoff.
Geschlecht
Unisex
Farben
auch in schwarz mit gelber Schrift erhältlich
Preis
Mehr Details
Empfehlung
Thumbs Down Krav MAGA T-Shirt. Israel System of Self Defense. Kampfkünste. MMA. Gym. Training. Casual*
Hersteller
Thumbsdown
Design
Die rot-schwarze Bedruckung passt sehr gut zum Krav Maga
Stoffqualität
Die Stoffqualität ist robust und hält viele Trainings aus.
Geschlecht
Unisex
Farben
nur eine Farbe
Preis
Mehr Details
Dirty Ray Kampfsport Krav MAGA Elite Damen Kurzarm T-Shirt DT36D (M, Blau)*
Hersteller
Dirty Ray
Design
Schönes Design
Stoffqualität
Qualität in Ordnung.
Geschlecht
Für Frauen, schmaler Schnitt
Farben
in schwarz, blau und weiß erhältlich
Preis
Mehr Details
Dirty Ray Kampfsport Krav Maga Elite Herren Kurzarm T-Shirt DT35 (M)*
Hersteller
Dirty Ray
Design
Der militärische Look passt hervorragend.
Stoffqualität
Weicher, angenehm zu tragender Stoff.
Geschlecht
Für Männer, breiter Schnitt
Farben
nur olivgrün
Preis
Mehr Details

Hier findest du weitere interessante Artikel zur passenden Ausrüstung für’s Training:


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Der ultimative Krav Maga Schuhe Guide – auf was sollte man achten?

Sportschuhe

Welche Schuhe benötige ich für’s Krav Maga? Sportschuhe oder Ringerschuhe für’s Training? Ich habe bereits mehrere Modelle miteinander verglichen und liefere dir hier meine Einschätzung – basierend auf über 7 Jahren regelmäßigem Training.

Brauche ich spezielle Schuhe fürs Krav Maga Training?

Krav Maga Training orientiert sich an realistischen Szenarios aus dem Alltag, dementsprechend ist auch die Trainingskleidung weitestgehend alltäglich. Spezielle Schuhe fürs Dojo (wie z. B. beim Karate) gibt es daher nicht! 

Die Schuhe für dein Training sollten allerdings:

  • bequem sein
  • für die jeweilige Location ausgelegt sein
  • und dir einen stabilen Stand ermöglichen

Dafür eignen sich grundsätzlich zwei verschiedene Schuharten, nämlich 1) normale Sportschuhe*  oder 2) Ringerschuhe* .

Normale Sportschuhe

Gewöhnliche Sportschuhe eignen sich vor allem für Anfänger. Sie sind für den Anfang völlig ausreichend, vorausgesetzt es handelt sich um einen Trainingsraum ohne Mattenboden. Wichtig ist vor allem, dass die Schuhe Dir einen stabilen Stand ermöglichen.

Falls es sich um eine Krav Maga Location mit ausgelegten Matten handelt, ist das Training mit normalen Sportschuhen meistens untersagt, da diese den Mattenboden beschädigen können. 

adidas Ultraboost 20 Laufschuh*
  • Running einige Männer Adidas
  • Die Marke adidas hat eine lange Geschichte und tief verwurzelte Verbindung mit dem Sport. Alles was wir tun, ist im Sport verwurzelt

Ringerschuhe

Für Trainings-Locations mit Mattenboden sind Ringerschuhe*  ideal, da man mit ihnen auch auf Matten problemlos trainieren kann und man so die eigenen Füße dennoch schützt (anstatt barfuß zu Trainieren). Beim Training ohne Schuhe kann es schnell zu Verletzungen (z. B. umgeknickte Fußgelenke) kommen!

Fazit und meine Empfehlungen

Als klassischen Sportschuh kann ich dir eines der Modelle von Nike oder Adidas*  empfehlen. Bei Ringerschuhen ist dieses Modell*  eine sehr gute Wahl und besticht zudem mit seinem fairen Preis.

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