Krav Maga Kinder: Was lernen die Kleinen beim Krav Maga?

Ein Mann macht einen Roundhouse-Kick am Strand

Krav Maga Training gibt es nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder und Jugendliche. In diesem Artikel erkläre ich Dir, wie sich das Kindertraining unterscheidet und was die Kleinen dort lernen. Fast täglich erscheinen Berichte über Gewalt an Schulen und auf der Straße. Meistens trifft es einzelne Schüler, die von Stärkeren gemobbt, drangsaliert oder … Weiterlesen

Krav Maga Training: Ablauf – Warm-up, Techniken und Stress-Drill

Zwei Boxer beim Training

Ich zeige Dir den Aufbau eines Krav Maga Trainings und erkläre Dir den Sinn der einzelnen Elemente. Beim Training lernt man, sich in brenzligen Situationen gegen Angriffe zu verteidigen. Das Training ist körperlich anspruchsvoll und verbessert daher auch die eigene Fitness.  Aber wie ist ein Krav Maga Training aufgebaut und was sind dessen Ziele? In … Weiterlesen

Krav Maga Techniken: Das sind die effektivsten Verteidigungen!

Krav Maga Bücher

Welche Krav Maga Techniken gibt es und warum sind sie so effektiv? Was macht die Techniken so besonders? Ich zeige und erkläre Dir die bekanntesten Techniken. Krav Maga* ist mit Sicherheit das bekannteste Selbstverteidigungssystem der Welt. Aber was macht die Krav Maga Techniken so einzigartig? In diesem Artikel erkläre ich Dir die Besonderheiten von Krav … Weiterlesen

Krav Maga lernen: Das musst du wissen! – Ausführlicher Guide

Krav Maga Bücher

Der große Ratgeber fürs Krav Maga lernen: Überblick, Dauer, Techniken, Ausrüstung, Gürtel, Verbände und vieles mehr. Kann man Krav Maga auch von zuhause aus lernen? ist heutzutage weltweit bekannt. Auch in Deutschland trainieren immer mehr Menschen das israelische Nahkampfsystem, um sich fit zu halten und in brenzligen Situationen verteidigen zu können.Daher gibt es auch immer … Weiterlesen

Der ultimative Krav Maga Hosen Guide – welche Hose für’s Training?

Welche Hose ist ideal für’s Krav Maga Training? Kurze oder lange Hose? Tactical Pants für Outdoor-Training? Was muss ich beachten? Ich liefere Dir hier meine Einschätzung – basierend auf den Erkenntnissen aus über 7 Jahren aktivem Training. Klassische Sporthosen Deine Hose für’s Training sollte vor allen Dingen bequem sein und gut sitzen. Eine reicht grundsätzlich … Weiterlesen

Der ultimative Krav Maga Kleidung Guide – was sollte man im Training anziehen?

Welche Kleidung ist ideal für’s Krav Maga Training? Welche Hosen und welche T-Shirts? Benötige ich spezielle Schuhe? Was muss ich beachten? Ich liefere Dir hier meine Einschätzung – basierend auf Erkenntnissen aus über 7 Jahren aktivem Training. Krav Maga ist grundsätzlich darauf ausgelegt, alltagstauglich zu sein. Daher trainiert man in der Regel in gewöhnlichen . … Weiterlesen